Salad là món ăn nhẹ trong mỗi bữa ăn nhưng chỉ cần khéo léo kết hợp một chút bạn sẽ có ngay cho mình món ăn thanh mát lại vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Salad trứng chiên

Thành phần

  • 400 g xà lách các loại (xà lách tím, xà lách lụa, xà lách rocket…)
  • 2 quả trứng
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà rốt
  • 1 ít rau mùi tây
  • 1 ít nước mắm
  • vừa đủ muối
  • vừa đủ đường
  • vừa đủ giấm
  • 1 ít tiêu
  • vừa đủ dầu chiên
  • 1 ít dầu ôliu

Hướng dẫn

  • 1. Xà lách các loại cắt gốc, tách thành từng cọng, rửa thật sạch, để ráo. Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng. Hành tây bóc vỏ, bào khoanh tròn, ngâm trong nước đá lạnh để bớt mùi hăng và giữ độ giòn.
  • 2. Giấm ngâm củ hành: Cho một muỗng canh giấm vào tô, nêm thêm 2 muỗng cà phê đường, một ít muối và tiêu. Vớt củ hành ra rổ, cho vào hỗn hợp giấm ngâm khoảng 10 phút.
  • 3. Chiên trứng: Trứng cho vào tô, nêm một ít nước mắm và tiêu, dùng nĩa hoặc đũa đánh trứng đều tay. chuẩn bị sẵn chảo dầu thật nóng, đổ phân nửa trứng vào chảo, chiên một lớp thật mỏng. Khi trứng chín vàng, cho ra đĩa, cắt thành từng miếng vừa ăn. Tiếp tục chiên phần trứng còn lại.
  • 4. Trộn salad: Cắt xà lách thành 2-3 miếng vừa ăn, cho vào tô lớn, thêm hành tây ngâm giấm và cà rốt vào. Quậy đều giấm, đường, muối, tiêu, dầu ô liu bên ngoài, rưới vào salad, trộn nhẹ tay, tránh làm dập rau.
  • 5. chuẩn bị sẵn một đĩa lớn, rải đều một lớp trứng, cho salad trộn dầu giấm lên trên, rắc thêm một ít rau mùi thái nhuyễn. Rưới một ít dầu ô liu lên bề mặt để tăng thêm vị đậm đà và độ bóng đẹp cho rau xanh. Nếu muốn món salad thêm vị mặn mà, có thể ăn kèm với nước tương.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mon cuoi tuan pound cake cháo cật heo cháo cật heo Hằng MT tự may ví cầm tay món Thái pha tra sua canh chua nấu thịt bò Sup ga tu lam chocolate pha nước lam bun cha ngon cách nấu cháo món ngon từ thịt heo nâu an ngon Lai mieng cún ao kem mut man rau câu kiwi món vịt đô Gà xào xả ớt Cún Khang Súp bò viên ngọt thơm đủ giá Ạm gà xào rau dền nấu tép Cac mon ham goi xoai banh bot Đồ nướng Sa Pa món ngon khó cầm lòng Hu tieu tự làm bánh cach lam banh it hanh nhan xả cach lam banh dau xanh cà nh gà bật tom rim nuoc dua tuoi kẹo chocolate oreo Láng món kem ngon banh man lạt dau bap chất phụ gia cach lam bo nuong la tortilla Thay Tôi là con Thắm con Bà Tư bánh tằm LẨU bánh xoài cuộn cần xào bò thịt bò phi lê cần nước cách luộc thịt thơm ngon gỏi xoài Chao Tom cừu GIÒ món âu NhÃƒÆ sorbet làm bánh muffin kẹp tóc cach lam ech kho to Goi bo buoi tom su Ä am xào bí đỏ với tôm sữa chua dẻo hủ tiếu tạp Ngao lam banh donut chocolate banh trung nuong Khoái khẩu mì Quảng trộn Trứng luộc Ăn uống bầu nấu tôm cơm goi la sen Canh cải chả cốm rán giòn thiên đường BANH BONG LAN Cánh gà Ếch cách nấu nước đường vàng khoai môn chiên ga hap muoi hot Ăn uống để yêu khỏe cách kho thịt giá rẻ bất ngờ amthưc bánh mì nhân trái cây Lam banh bong LAN nhe hoc nau an mut ca chua thom ngon nep boc chuoi nuong yêu thích Sả cach lam suon hap hat ke đào tươi pha trà Lam rau cau mỡ hành Nhat banh gio man ngon các loại bánh miền trung cach lam Marshmallow món ngon từ đậu phụ Đậu phụ đút báo phụ nữ treo tranh lam com ga hoi an banh pia nhan khoai mon dua chuot kem trái vải sữa dừa cÃm ứng thỏ mẹo luộc khoai lang am thuc viet nam cách làm trứng hấp matcha nóng banh ngo chien gion ngon